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功效與作用：

羊肉--性溫味甘，具有益氣補虛、補腎壯陽的功效，有豐富的脂肪、維生素、鈣、鐵等物質，在冬天吃羊肉可以促進身體內的血液循環，并且一定程度上能夠緩解男性的陽痿、早泄等癥狀。

注意事項：

1、患有痛風的人不可以吃，會加重病情。

2、陰虛火旺不可以吃，會加重病情。

3、患有慢性病不宜吃羊肉，因為羊肉性溫大熱且蛋白質含量豐富，一下攝入大量蛋白質，有時候會加重身體負擔；

4、患有牙痛、痔瘡、高血壓、身體怕熱不怕冷，容易上火的人不能吃或少吃；

5、風熱感冒、咳嗽、黃痰、口舌生瘡或患有如濕疹、蕁麻疹等皮膚病的人不能吃或少吃。

當然，身體情況如果不好但又還是想嘗一下羊肉的話建議在咨詢過醫生等專業人士之后再做選擇。