国产成人亚洲影院在线观看丨色五月在线视频丨欧美成人三级在线视频丨亚洲人成无码www久久久丨男女人xx视频丨天天干天天操天天爱丨色婷婷亚洲丨日韩少妇内射免费播放丨av老司机福利丨免费看欧美大片丨亚洲激情欧美色图丨亚洲午夜视频在线观看丨爱情岛亚洲论坛av入丨久久亚洲精品中文字幕无男同丨av在线天堂av无码舔b丨阿v天堂在线丨亚洲综合久久成人av丨中文字幕av一区中文字幕天堂丨免费看av毛片丨国产午夜精品一区理论片

關鍵詞：蔬菜  水果  

在生活中，經常能夠看一些菜里面加了水果，一些蔬菜卻被人拿來洗洗直接生吃。這些既可以被當作蔬菜食用，又可以被當作水果的食材常見的有：

黃瓜：經常能看到的食材。黃瓜可以生吃，也可以涼拌、炒菜或做湯。

番茄：番茄既能生吃涼拌，又能炒菜，還能做湯。一年四季都可以看到。

荸薺：荸薺清洗干凈后去皮后可以生吃，除了生吃，也可以直接煮熟吃或者做湯。

菠蘿：菠蘿不僅可以生吃，還能作為蔬菜用于烹飪，如酸酸甜甜的咕嚕肉。

圣女果：圣女果與番茄類似，既可以當作水果吃，也可以當作蔬菜烹飪。

水果玉米：水果玉米可以生吃，但含糖量也比較高，同時富含維生素、礦物質以及游離氨基酸，易于被人體消化吸收。

值得注意的是，有一些看起來像水果的蔬菜是要煮熟才能吃的，直接生吃可能會有生命危險。

往期內容：

1、時令上新，嘗鮮解饞，10月不能錯過的好物有哪些？

2、17年后再探尋，康來福為什么能走這么遠？

3、買肉時這幾個部位要注意